“粗腿女孩”健身照走红火辣身材魅力十足健身带来的蜕变今天要介绍的这名越南小姐姐叫Nguyen Tra My，昵称Jenmie，形似洋娃娃的漂亮面孔，肌肤白皙PG娱乐电子·游戏官网，相貌甜美。本来脸蛋就已经够好看，谁知一副清纯可人的外表下，还藏着这样火辣的身材，当小姐姐秀出全身照，不知道惊呆多少人。

　　完美的身材并不意味着瘦，而是线条、力量感，这样丰满的女孩，估计很多人都想喊“我可以”。看看她拍的很多照片，清纯，充满女人味PG娱乐电子·游戏官网。我得承认这个身材真漂亮。

　　说起Jenmie的健身历程，其实再励志不过，早在2018年刚毕业时PG娱乐电子·游戏官网，她还是个“肉嘟嘟”的小女孩，直到踏进了健身房，才渐渐开始蜕变。

　　减重10斤后，Jenmie掌握了一定的专业知识，她从单纯追求苗条的身材，转变为更欣赏前卫的身材，不仅做无氧运动，还勇敢地用重型器械“”自己，这是每一位健身女神的必由之路

　　很多女孩喜欢臀部腿部训练，这也很受她的欢迎。Jenmie的大部分训练都集中在上。看看她的训练成绩，你会发现她的努力不会白费。瑜伽和伸展运动对平滑线条也是必不可少的。

　　为了塑身，Jenmie会经常去健身房“打卡”，也常常在ins上晒出健身视频，既能与网友交流改进，也起到监督自己的作用。

　　不仅要练，也要吃，除了坚持运动，Jenmie在饮食上也格外注意，几乎都是选择健康富含蛋白质的食物。

　　健身后，虽然臀部和腿部都不瘦，身体依然丰满多肉，但肌肉更加紧实、健康，充满活力。好身材是各种漂亮的衣服架子。她可以随意变换任何款式